728x90 세종맛집5 승례비's 일상(식당편) - 세종 맛집 "노릇노릇" 캠핑장에서 고기는 굽고 싶지만 숙박은 부담될 때 최고의 선택지 안녕하세요. 건강한 라이프와 홈트레이닝 문화 정착을 위해 다양한 화두를 던지는 남자, 아젠다홈트의 승례비입니다. 최근 승례비가 아무리 둘째 출산 이후 시간적인 여유가 없어졌다고 하지만 2주가 넘도록 피드를 작성하지 않다니 이상하게 느끼셨을 분들이 많을 것 같습니다. 여러분도 이미 아시다시피 신생아 육아와 더불어 본업인 직장 내에서도 부서가 변경되는 바람에 여러 가지 적응적인 문제, 업무가 과중되는 시즌이 설상가상으로 몰리게 되어 식단은 물론 운동도 소홀히 하던 차에 제가 드디어(?) 코로나 바이러스에 감염되어 버렸습니다. 2019년 말 코로나19가 처음 세상에 나타난 뒤로 수많은 사람들이 감염되는 1차, 2차, 3차 유행까지 무탈히 넘겼던 승례비지만 확실히 운동을 게을리하니 막강하던 면역력이 꺾이기 시작.. 2023. 3. 24. 승례비's 일상(카페편) - 세종 카페 "카페 이룰" 사진 맛집을 찾아가서 만난 커피 맛집 안녕하세요. 건강한 라이프와 홈트레이닝 문화 정착을 위해 다양한 화두를 던지는 남자, 아젠다홈트의 승례비입니다. 요즘에는 둘째 아이 출산 이후로 아젠다홈트에 승례비의 일상 카테고리 게시물을 주로 업로드 중인데요. 카페를 좋아하는 아내를 위해 세종시 근교의 카페를 투어 수준으로 다니다 보니 자연스레 일상 콘텐츠가 많아진 것 같습니다. 간단하게 운동 관련 근황을 말씀드리자면 저는 요즘 식단관리를 잠시 놓은 채 제한 없는 칼로리 섭취와 운동을 병행 중인데요. 체중은 기존 72.5~73.5kg 대비 1.5kg 정도 늘어난 74.5~75kg이 되었고 체지방의 증가도 어느 정도 허용하고 있지만 기존의 식단이 워낙 탄수화물을 제한하는 방향으로 설정하다 보니 지금은 오히려 로딩이 된 효과가 나타나고 있는 듯합니다. 근.. 2023. 1. 19. 승례비's 일상(카페편) - 세종 카페 "카페 우재" 노티드 도넛이 떠오르는 따스한 인테리어의 카페 안녕하세요. 건강한 라이프와 홈트레이닝 문화 정착을 위해 다양한 화두를 던지는 남자, 아젠다홈트의 승례비입니다. 지난번엔 오랜만에 운동 꿀팁 관련 콘텐츠로 피드를 구성해 보았는데요. 이번에는 다시 승례비의 일상으로 돌아와 지난 주말 방문했던 카페를 소개해보려고 합니다. 오늘의 주인공은 세종시 연동면에 위치한 "카페 우재"입니다. 카페 우재는 다른 세종 근교의 카페들을 방문할 때에도 종종 느끼는 점이지만 뭔가 외딴 시골에 덩그러니 있는 느낌이 강합니다. 주변이 논밭으로 이루어져 있고 우재 근처에는 별다른 인프라가 구축되어 있진 않습니다. 카페의 규모도 외딴 시골 한가운데 있는 것 치고는 아주 큰 대형카페는 아니기 때문에 더 이질적인 느낌이 드는데요. 사실 외관으로만 보았을 때는 뭔가 생각했던 것보다 아름다.. 2023. 1. 9. 승례비's 일상(식당편) - 세종 맛집 "한아름 보리밥" 푸짐한 양에 친절함은 덤으로 안녕하세요. 건강한 라이프와 홈트레이닝 문화정착을 위해 다양한 화두를 던지는 남자, 아젠다홈트의 승례비입니다. 요즘 날씨가 워낙 추워서인지 감기가 기승인데다 한번 걸리면 잘 떨어지지도 않는데요. 승례비 역시 운동 때문에 외과적인 치료를 위해 병원을 방문하는 경우는 많아도 감기로 인해 병원을 들락거리는 고생을 하는 것은 꽤나 오랜만인 것 같습니다. 이럴 때일수록 뱃속을 든든히 채우고 푹 쉬는 것이 아무래도 질병 회복에는 최고가 아닐까 싶은데요. 오늘 소개해드릴 이 식당이 그런 면에서는 제격이지 않을까 생각됩니다. 승례비의 일상에서 오늘 소개드릴 식당은 세종시 아름동에 위치한 "한아름 보리밥"입니다. 한아름 보리밥은 주거단지와 가까운 위치 때문인지 점심시간에는 주중과 주말 할 것 없이 꽤나 붐비는 식당입니다.. 2022. 12. 27. 승례비's 일상(식당편) - 세종 맛집 "초향각" 도삭면을 만나볼 수 있는 장인의 중화요리점 안녕하세요. 건강한 라이프와 홈트레이닝 문화 정착을 위해 다양한 화두를 던지는 남자, 아젠다홈트의 승례비입니다. 며칠 전 승례비에게는 개인적인 경사가 한 가지 있었는데요. 승례비가 한 아이의 아빠에서 두 아이의 아빠로 레벨업을 하게 되었습니다. 원래 출산 예정일보다 일주일 가량 빠르게 둘째를 맞이할 수 있었는데요. 감기로 인해 일주일 정도 쉬고 있는 운동 휴식기간이 아내의 산후조리원 휴식기간 동안 첫째 독박육아를 해야 하는 상황이 되어 일주일 정도 더 연장되었습니다. 신기하게 무분별한 식단과 운동휴식에도 불구하고 눈바디의 변화도 뚜렷하지 않고 체중 또한 73kg대에서 전혀 미동도 하고 있진 않습니다만 약 2주가량이 지난 시점에서 체성분의 변화는 얼마나 일어나 있을지 궁금하기도 합니다. (오히려 뭔가 저탄.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 728x90
