728x90 다이어트술자리1 모든 직장인 다이어터의 관심사, 회식을 위한 식단 빌드업은? 안녕하세요. 건강한 라이프와 홈트레이닝 방법에 다양한 화두를 던지는 남자, 아젠다홈트의 승례비입니다. 오늘은 모든 직장인 다이어터의 관심사, 회식을 위한 식단 빌드업에 대해 다뤄보고자 합니다. 아젠다홈트의 글을 이용하시는 많은 홈트 족분들은 운동도 좋아하시지만 직장인으로서, 사회 구성원으로서 불가피한 술자리나, 회식자리가 꽤 있으실 것으로 생각됩니다. 저 또한 종종 술자리에 참석하게 되는데요. 아무리 운동도 중요하지만 대회를 나간다거나, 바디 프로필을 촬영하는 등의 특별한 사유가 있지 않다면 굳이 본인을 사회적으로 고립시키면서까지 운동과 식단에만 매달릴 필요는 없다고 생각합니다. 사람과의 관계, 소통, 대화와 추억도 인생에서 아주 중요한 부분이니까요. 게다가 사실 다이어트가, 그리고 근비대가 하루아침에 .. 2022. 10. 21. 이전 1 다음 728x90
