728x90 근육키우는방법1 일반인은 벌크업을 어떻게 해야할까? - 증량과 근성장에 관하여 안녕하세요. 건강한 라이프와 홈트레이닝 문화 정착을 위해 다양한 화두를 던지는 남자, 아젠다홈트의 승례비입니다. 최근 아젠다홈트의 피드 업로드 텀이 점점 길어지고 있는데요. 개인적으로 외부 파견근무를 하던 시절에도 이러진 않았는데 확실히 갓난아이 육아라는 것이 여유시간이란 것을 삭제하는 대단한 일임에는 틀림없는 것 같습니다. 그래도 아이가 100일 정도 지나는 봄이 오면 좀 낫지 않을까 기대하며 희망을 품고 살고 있습니다. 오늘은 요즘 승례비의 근황에 잘 맞는 주제인 일반인의 벌크업에 대한 내용을 다뤄보고자 하는데요. 날이 추운 비시즌이기도 하고 많은 전문 보디빌더분들도 시즌기와 비시즌 기를 반복하며 근성장을 도모하기 때문에(는 사실 핑계이긴 합니다) 승례비도 요즘 증량을 허용하며 근력운동을 진행하고 있.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음 728x90
