728x90 헬스동기부여1 재미없는 홈트레이닝을 해야하는 이유는? - 위닝 멘탈리티 안녕하세요. 건강한 라이프와 홈트레이닝 문화 정착을 위해 다양한 화두를 던지는 남자, 아젠다홈트의 승례비입니다. 오늘은 피지컬적으로 직접적인 꿀팁은 아니지만 어떻게 보면 사소한 운동 꿀팁이나 운동법보다 훨씬 중요할 수도 있는 운동 멘털에 대한 얘기를 나눠보고자 합니다. 이번 피드를 기획하게 된 것은 저도 사실 평소에 종종 느끼는 감정이지만 초록창 지식iN 활동을 블로그와 병행하다 보니 "헬스는 재미없는 운동이다."라는 내용이 너무 많았기 때문입니다. 운동 관련 지식iN 질문을 보다 보면 "다이어트 때문에 운동은 해야 되는데 헬스는 해보니 저랑 안 맞아서 다른 운동 추천 부탁합니다." "헬스는 재미없더라고요. 수영이 나을까요? 필라테스가 나을까요?" 등의 내용이 굉장히 많습니다. 누군가와 같이 어울려 땀 .. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 728x90
